منتدى ابداع شباب الحاسوب
نرحب بابزائرنا الكريم
تفضل وسجل معنا
وانشالله تلقى في منتدانا
كل مايسرك


منتدى يختص في جميع مجالات الحاسوب والانترنت والعلوم الاخرى
 
الرئيسيةحاسوب نتس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بشره ساره لقد تم بعون من الله وتوفيقه افتتاح منتدى ابداع شباب الحاسوب sa-computer.yoo7.com الذي يختص بمجالات الحاسوب والانترنت المختلفه كما يحتوي على بعض المجالات الثقافية والاجتماعية المختلفه نرجوا ان تساهموا فيه وتفيدون وتستفيدون منه
اعضانا الاعزاء ادارة المنتدى تفتح باب الترشيع للأشراف على اقسام المنتدى المختلفه ومن يرى في نفسه القدره عليه ان يكتب طلب في قسم طلابات الاشراف وبتوفيق للجميع
لقد تم انشاء صندوق للدردشه بين الاعضاء لتبادل الاراء مباشره ليصبح الاعضاء عائله واحده
نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط .. كلمة الإدارة

شاطر | 
 

 وباء قلة الحركة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شعاع ابداع
شاعر المنتدى
شاعر المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 05/01/2011
الموقع : ارض الله الواسعة

مُساهمةموضوع: وباء قلة الحركة   الجمعة مارس 25, 2011 12:25 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحببت ان انقل لكم هذا الموضوع والذي أرى أنه يخصنا نحن الجالسون لساعات طويلة امام شاشة الحاسوب لنكون على علم بهذا الوباء

مرض قلة الحركة أصبح الأن وباء ينتقل بشكل سريع ما بين الكثير من الشعوب و الأشخاص, مرض ربما يكون له أثر بالغ الضرر علي الكثير من الذين يعانون منه, وهذا ما دعي الباحثون و الخبراء إلي أن يحذروا من خطورة مثل هذه العادة علي الجسم.

فقد أثبتت أخر الإحصائيات أن داء قلة الحركة أصبح هو السبب الأهم في وفاة ما يقرب من الـ 2 مليون شخص كل عام, وهذا علي أقل تقدير, حي أن هذه العادة تتسبب في الكثير من الأمراض مثل أمراض القلب و أمراض الشرايين, و داء السكري و طبعاً البدانة, و أخيراً السرطان.

وفي هذا الصدد يشير الخبير و الباحث دكتور “مجدي بدران” عضو الجمعية المصرية لأمراض الصدر و الحساسية أن حوالي 60 بالمائة من الأشخاص حول العالم يعانون من أمراض تسببها قلة الحركة, فبجانب كل الأمراض التي تسببها فهي أيضاً تعجل بظهور الشيخوخة, بسبب أن الخلايا تتلف أسرع في حالات قلة الحركة, فالحركة من شأنها أن تمنح الجسم ما يساوي الـ300 مليا من الخلايا الجديدة كل يوم, الا أن قلة الحركة من شأنها أن تقصر من عمر الجزء الخاص بالـ”DNA” بالخلية.

حيث يؤكد الدكتور علي أن ممارسة الرياضة وخاصة المشي هو الحل الأفضل لمثل هذا المرض, ويؤكد الدكتور علي أن المشي في حد ذاته وبالأخص عند كبار السن هو الحل الأمثل لمثل هذا الداء, ويؤكد كذلك علي أهمية أن تكون الرياضة التي تتم ممارستها في ما بين وجبة الغذاء ووجبة العشاء, حيث ان هذا الوقت هو أفضل الأوقات التي تكون فيها العضلات مستعدة و مرنة.

ويشير الباحث إلي أن طول وقت الجلوس يسبب تراكم للدم بداخل الأوعية الدموية, ويرفع إحتمال الإصابة بجلطات الأوعية العميقة, وهو ما يسبب التورم و الألم في الساق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ظرغام
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 292
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
الموقع : في قلوب المحبين

مُساهمةموضوع: رد: وباء قلة الحركة   الجمعة مارس 25, 2011 12:35 pm

لا حوله ولا قوه الا بالله العلي العظيم
اللهم جنبنا هذه الامراض نحن وجميع المسلمين
امـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــين

وشكرا يأخي "شعاع ابداع" على هذه الجهد القيم
ودمت بكل صحه وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sa-computer.yoo7.com
شعاع ابداع
شاعر المنتدى
شاعر المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 05/01/2011
الموقع : ارض الله الواسعة

مُساهمةموضوع: رد: وباء قلة الحركة   الجمعة مارس 25, 2011 9:05 pm

جزاكم الله خير
ونحن معكم على طريق الابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دانــــــ حضرموت ــــة
عضو نشط
عضو نشط


عدد المساهمات : 81
تاريخ التسجيل : 15/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: وباء قلة الحركة   الأحد مارس 27, 2011 12:19 am

شكراااااااااااااااا
موضوع جميل
استمر في ارسال اشعاعاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
وباء قلة الحركة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ابداع شباب الحاسوب :: الأسره والمجتمع :: الطب والصحه-
انتقل الى: